En L´Ombeliqo os hemos preparado estas nuevas clases de yoga destinadas a todas aquellas personas ( incluidas las mujeres embarazadas) que os apetezca un yoga más dinámico.
El Método DAY: Una práctica Dinámica y atlética especializada en la reeducación postural que apunta a la relajación dentro del movimiento.
Nació de la búsqueda de una fusión entre las mejores técnicas de fortalecimiento, flexibilidad, reeducación postural y relajación desarrolladas en occidente; el aporte de un preciso estudio anatómico de la fisiología humana como parte del desarrollo de la conciencia corporal (creado por el método Anatomía para el movimiento) y el Yoga, ciencia milenaria que busca la unión entre el cuerpo, mente y espíritu, redireccionando la mente hacia un estado de silencio interior.
El método DAY es la aplicación en el cuerpo de un estudio minucioso de las posturas del hatha yoga y una preparación atlética intensiva, para llegar a las mismas sin riesgos de dañar el cuerpo físico. De alguna manera, la preparación del vehículo que nos acompaña en el camino de la vida. Otra forma de experimentar el yoga, manteniendo posturas correctas que aseguren el verdadero efecto de las âsanas (posturas de Hatha Yoga)
Cuando el cuerpo se encuentra más fuerte y flexible se busca lograr la danza que nace de la unión armónica de las âsanas (Vinyasa flow), en conjunto con la fluidez de los sentidos, el pranayama (redistribución de la energía vital a través de la respiración) y la concentración de la mente.
Es un método que se encuentra en constante proceso experimental, dándonos la posibilidad de crear, recordando como condición sin equanon que cada cuerpo es único, que hay una meditación para cada persona y una forma de movimiento.
Impartido por Eleonora Lanzillotta.
Cuándo: martes de 18:30h a 20h
Precio: 50€ / mes + 30€ matricula
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L´Ombeliqo. Divertiments en familia.
C/Clot 33, local
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